تعريف بتطبيق تتبع الدورة والمزيد

تطبيق تتبع الدورة والمزيد يُعد وسيلة مبتكرة لمساعدة النساء في رصد دوراتهن الشهرية وصحتهن العامة بشكل ميسر وفعال. يمكنك من خلال التطبيق تسجيل مواعيد الدورة واستشراف التواريخ المستقبلية المحتملة للدورة والتبويض وأيام الخصوبة عبر تقويم شهري مصمم ببساطة.

مزايا تطبيق تتبع الدورة والمزيد

يتألق تطبيق تتبع الدورة والمزيد بمزايا متعددة تساهم في تسهيل ومتابعة الدورة الشهرية بكل يسر وراحة:

1. تسجيل سريع: بضغطة زر عند بداية الدورة، يقوم التطبيق بتسجيل التواريخ وحساب مدة الدورة للأشهر الثلاثة الماضية لتوقع موعد الدورة القادمة.

2. متابعة التغيرات: يمكن للمستخدمات تسجيل الملاحظات اليومية حول حالتهن المزاجية والأعراض والعلاقات الزوجية، مما يساعد في تقديم رؤية شاملة عن حالتهن الصحية.

3. إشعارات الخصوبة: يتم توضيح رموز مميزة على الشاشة الرئيسية لتذكيرك بأيام التبويض المتوقعة وفترة الخصوبة التي تستمر لثمانية أيام.

التحذيرات والإشعارات

يتوجب عدم الاعتماد الكامل على التوقعات المتعلقة بالدورة والخصوبة التي يقدمها التطبيق كوسيلة لمنع الحمل، حيث تعتمد دقة التوقعات على عدة عوامل منها انتظام الدورة ووقت التبويض والعوامل الصحية والنفسية.

كيفية تحميل التطبيق

يمكنك تحميل تطبيق تتبع الدورة والمزيد عبر أنظمة مختلفة من خلال الروابط التالية:

للأجهزة العاملة بنظام Android، يمكنك الضغط هنا لتحميل التطبيق.

أهمية متابعة الدورة والصحة العامة

تمكِّنك آلية تتبع الدورة وتسجيل الملاحظات من الحصول على معلومات قيمة حول صحتك الإنجابية والعامة. يساعد الفهم الجيد لدورة الجسم على تحسين الوعي الصحي واتخاذ قرارات أكثر ذكاءً للعناية بالنفس.